2021-04-02

ob体育學府|Gray Institue——運動解剖 動作篩查的高等學府

Gary Gray, 1970年中期,完成了他的物理治療師初級學位。緊接著他陸續學習了作為私教,作為力量整合訓練以及運動員教練的技能。

他把一生所學框為一圈,收獲啟發:常在在轉換平面上的進行動作訓練,會大大提升訓練者的運動成績以及生活質量,從此致力研究并開創了運動應用科學®,同時Gray Insitute成立。他的動作與訓練理念影響了同個時代的,下一個年輕一代的教練,理療學家以及專業運動教練,鼓勵所有人通過“動作與平面結合的運用,感受身體,感受動作,創造更符合運動以及生活狀態的動作軌跡,令之保持更長久的、更可多變的運動狀態”。

在業界,他被稱作為“功能性訓練之父”。他把人體生物力學理論作為基石,將身體鏈條的連鎖反應的“發現”放在平時的訓練之中。受到環境,重力,反作用力,擺動力,杠桿原理影響而產生的動作細節改變以及結果改變,都作為這個學科的學習內容。

在行為科學的科目中,作為私教中人性教學教育者的先驅之一,他視鼓勵,控制點(Locus of Control),訓練驅動等,作為資深教練的進修課程。

創立至今40多年,學院體系內容創就了一例又一例的成功的人生故事。

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